Fy på mig vad jag har varit dålig på att uppdatera här. Men nu är det dags igen.
Sedan sist har jag avslutat på träningsprogram, så nu gäller det bara att hålla i tränandet utan program. Strax efter att jag avslutat programmet blev jag förkyld så att jag hoppade över träningen några dagar, men i torsdags var det dags igen. Nytt rekord. 39 minuter och 19 sekunder =) Okej, om man är van vid att springa och har hyffsad kondition är kanske inte det så länge, speciellt inte i mitt tempo, men för mig var det bra. Så nu ska jag försöka fortsätta springa samma runda och försöka klara av den på kortare tid och därmed ett högre tempo.
