Uppdatering

Fy på mig vad jag har varit dålig på att uppdatera här. Men nu är det dags igen.

Sedan sist har jag avslutat på träningsprogram, så nu gäller det bara att hålla i tränandet utan program. Strax efter att jag avslutat programmet blev jag förkyld så att jag hoppade över träningen några dagar, men i torsdags var det dags igen. Nytt rekord. 39 minuter och 19 sekunder =) Okej, om man är van vid att springa och har hyffsad kondition är kanske inte det så länge, speciellt inte i mitt tempo, men för mig var det bra. Så nu ska jag försöka fortsätta springa samma runda och försöka klara av den på kortare tid och därmed ett högre tempo.