Träningsvärk

I tisdags fick jag med mig Persson på ett träningspass på mitt gym. Hans jobb har avtal så att de får gå och träna pass där. Så vi bestämde oss för att gå på ett 30 minuters bodypumppass. Eftersom vi skulle iväg till en kompis, som fyllde år, på kvällen och vi skulle vara hos honom vid 19 var detta passet lagom i tid tyckte vi eftersom det började 17, då han vi göra lite nytta på dagen, träna och görs oss i ordning innan vi skulle iväg.
Jag har aldrig varit på bodypump innan, men tyckte ändå att det gick rätt hyffsat för att vara första gången. Hade svårt att veta hur mycket vikt jag skulle ha på stången i det olika övningarna, men hon som höll passet kom med små tips som man kunde följa inför varje övning på hur mycket som kunde vara lagom i förhållande till övningen innan.
Kände efter passet att jag kommer få träningsvärk, särskilt i benen, men inte trodde jag att det skulle bli så här mycket träningsvärk. Och idag är det dags att försöka ta sig iväg och träna igen. Hur nu det ska gå till.

Hur sjutton kan man få så här mycket träningsvärk efter ett pass på 30 minuter?? Trösten är att även Kapten Persson har träningsvärk efter det passet så det kan inte bara bero på att jag är otränad.

Kram



Det blev en stund på bandet. Har fortfarande mastodontont i benen, men jag tog mig iväg till gymmet iallafall. *Klapp på axeln" till mig =)