I söndags genomförde jag åter mitt styrkeprogram. Gick ganska bra. Känns lite tungt, men det ska det väl vara =)
Idag har det varit lite tuffare. Har jobbat hela dagen. Åkte från jobbet lite senare än jag tänkt. Hade tänkt åka så att jag skulle vara hemma senast 16.30, men istället var jag inte hemma förens 16.45 ungefär. Blev till att kasta i sig några nötter eftersom jag började bli hungrig. Kasta på kläderna och iväg igen till passet som börjar 17.00. Tur jag har nära till gymmet. Problemet är bara att man måste hämta ut passbiljettten som man bokat senast 10 minuter innan passet, så på vägen hem från jobbet ficka jag ringa gymmet och be dem plocka ut biljetterna åt mig. De hade hunnit börja uppvärmningen när jag kom in i salen, men jag hittade en liten lucka längst bak där jag kunde stå utan att störa alltför mycket när jag smög in. Efter 30 minuter bodypump följde 30 minuter core, precis som förra veckan. Skillnaden från förra veckan är att jag idag fortsatte med ett 55 minuters steppass, var nog inte min bästa idé. Var visserligen ganska kul, men jag som är otränad ska nog inte satsa på det efter att redan tränat styrka med nästan hela kroppen. Svettigt var det, men jag kände att mina ben och min koordination inte riktigt orkade med.
Nu är det dags för en välförtjänt dusch innan jag ska titta på handbollen och förbereda morgondagen. Ha det bra!!
Kram
Du är ju galen.. ta det lugnt!! hihi
SvaraRaderakramar ( fast jag är imponerad)